Advertisement
Penyakit diabetes
melitus adalah penyakit berbahaya yang dikarenakan sel-sel pada organ
pankreas mengalami kerusakan yang sangat parah dan dapat mengakibatkan hormon
insulin tidak dapat diproduksi. Padahal hormon insulin sangat berperan penting
di dalam mengatur kadar gula dalam darah. Apabila hormon insulin berkurang maka
secara otomatis kadar gula di dalam darah akan mengalami peningkatan secara
drastis. Sehingga banyak masyarakat yang menyebut penyakit ini sebagai penyakit
gula darah.
Penyakit diabetes
mellitus tersebut dapat menyerang siapapun. Mulai dari anak-anak, remaja,
dewasa, orang tua hingga orang hamil juga dapat terkena penyakit tersebut. Pada
orang hamil kondisi ini disebut dengan penyakit diabetes gestasional. Apabila
anda terdiagnosis menderita penyakit tersebut pada saat kehamilan maka anda
harus berwaspada. Gejala yang menunjukan bahwa anda mengalami penyakit diabetes
gestasional pada saat hamil tua maupun muda diantaranya seperti mual, lelah dan
sakit punggung yang teramat sangat. Bagi Anda yang mengalami penyakit diabetes melitus pada saat kehamilan
berikut adalah tips untuk mengatasinya.
Perhatikan
asupan karbohidrat
Asupan karbohidrat pada penderita diabetes
terutama pada ibu hamil tidak dapat dicerna dengan baik oleh organ pankreas
menjadi sebuah energi. Maka dari itu apabila saat ini anda mengalami diabetes
gestasional, akan sangat penting apabila mengurangi asupan makanan
berkarbohidrat tinggi.
Perhatikan
asupan gula
Pada dasarnya kadar gula darah yang meningkat
dapat muncul karena kadar gula berlebih di dalam darah secara otomatis apabila
anda terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis dan banyak mengandung gula. Maka
kadar gula di dalam darah akan semakin meningkat. Terlebih apabila anda mengalami
diabetes pada masa kehamilan maka akan sangat penting untuk mengurangi konsumsi
makanan manis. Akan tetapi apabila anda tetap menginginkan mengkonsumsi makanan
manis, Anda dapat menambahkan pemanis rendah kalori Tropicana di dalam makanan
maupun minuman anda. Tropicana akan membuat kadar gula di dalam darah dapat
terkontrol dengan baik.
Konsumsi
makanan tinggi serat
Makanan berserat seperti yang terdapat di
dalam buah pepaya dan jeruk disarankan untuk dikonsumsi dalam jumlah yang
banyak bagi anda penderita diabetes gestasional. Hal tersebut dikarenkan
makanan tersebut mampu menetralisir kadar gula didalam darah.
Advertisement